shuǐ diào gē tóu
水调歌头 🔈

。朝代：宋 (sòng) 。作者：葛长庚 (gě cháng gēng) 。

有一修行法，不用问师傅。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。
世味只如此，拚做几千年。

yǒu yī xiū xíng fǎ ， bù yòng wèn shī fù 。
jiào jūn zhǐ shì ， jī lái chī fàn kùn lái mián 。
hé bì yí jīng yùn qì ， yě mò xíng gōng dǎ zuò ， dàn qù jìng xīn tián 。
zhōng rì wú sī lǜ ， biàn shì huó shén xiān 。
bù hān chī ， bù jiǎo zhà ， bù fēng diān 。
suí yuán yǐn zhuó ， suàn lái mìng yě fù zhī tiān 。
wàn shì bù yóu jì jiào ， zào wù zhǔ zhāng dé hǎo ， fán bǎi rèn tiān rán 。
shì wèi zhī rú cǐ ， pīn zuò jǐ qiān nián 。

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译文：

有一种修行方法，无需向师傅请教，只需自己领会。教导你的只是：饥了就吃饭，困了就睡眠。何必费心思去调动内力，也不必刻意进行功课和打坐，只要将内心净化如田园一般即可。整日里不要过多思虑，这样就能活得像神仙一般自在。不要呆滞愚昧，也不要狡诈多变，不受外界风浪的影响。顺应缘分，随缘而饮食，这样才能体悟生命的安排已经付诸天命之中。万事不要过于计较，因为造物主的安排总是很好的，万物都随自然而生长。人世间的滋味就是如此，这样的生活已经延续了几千年。

总结：

诗人传达了一种修行的态度，强调顺其自然，不过分纠结琐事，不刻意追求内外的修炼，而是以平和、淡泊的心态面对生活。通过放下繁琐的心思，顺应自然规律，人可以获得内心的宁静与祥和，达到像神仙一样的境界。诗中反复强调“随缘”、“不由计较”，表达了对命运的接受和对生活的深刻体悟。整体而言，这首诗歌呼唤人们放下功利和烦恼，追求内心的平和与宁静，体验自然的美妙与秩序。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

还为您找到作者葛长庚写的 21 首名为《水调歌头》的词：

本文作者葛长庚介绍：🔈

--又名白玉蟾，字白叟，号庵、海蟾、海琼子，闽(今福建)人，一说琼州(今广东海南岛)人。入武夷山修道。嘉定中，征赴阙，馆太一宫，封紫清明道真人。有《玉蟾诗余》。查看更多>>

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词牌名「水调歌头」介绍：🔈

水调歌头，词牌名，又名《花犯念奴》。此调是截取《水调歌》大曲开头一章的创新之作。双调九十五字，前段九句四平韵，后段十句四平韵。

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