tóu tuó zàn
头陀赞 🔈

。朝代：宋 (sòng) 。作者：黄庭坚 (huáng tíng jiān) 。

梵语头陀，华言抖擞。
浄一真心，振三毒垢。
如来亲试，迦叶称首。
圣教推崇，哲人遵守。
衣三食四，住处五名。
曰十二行，对治修行。
十三或八，要以三并。
练磨三境，摄化三乘。
起四欢喜，行四圣种。
以戒为基，止观相踵。
大矩崇规，链金烹矿。
号菩萨僧，志惟坚勇。
知足少欲，伏我受根。
无取无着，情绝所存。
若有赞者，同赞世尊。
续佛慧命，开佛正门。
在昔能仁，嘱付弥勒。
守护三宝，後五百岁。
弥勒称扬，此行为最。
适当其时，应身出世。
阿兰若处，作衆依归。
则先贤轨，发薙肩垂。
白麻劫贝，不随染衣。
表如玉雪，不受尘泥。
心寂为禅，心浄为教。
内外相应，方名修道。
事贵简严，理惟幽奥。
不具信根，玄关莫造。
祈生兜率，天乐非贪。
菩提熏种，慈氏言参。
其或超越，罔假司南。
十方法界，同我伽蓝。

仄仄平平，平平仄仄。
仄仄平平，仄○仄仄。
○平○仄，平仄○仄。
仄○平平，仄平平仄。
○○仄仄，仄仄仄平。
仄仄仄○，仄仄平○。
仄○仄仄，仄仄○○。
仄○○仄，仄仄○○。
仄仄平仄，○仄仄仄。
仄仄平平，仄○○仄。
仄仄平平，仄平平仄。
○？仄平，仄平平仄。
平仄仄仄，仄仄仄平。
平仄平仄，平仄仄平。
仄仄仄仄，平仄仄平。
仄仄仄仄，平仄○平。
仄仄平平，仄仄平仄。
仄仄○仄，仄仄仄仄。
平仄○平，仄○平仄。
仄○○平，○平仄仄。
平平仄仄，仄仄平平。
仄平平仄，仄仄平平。
仄平仄仄，仄平仄○。
仄○仄仄，仄仄平○。
平仄平○，平仄平○。
仄仄○○，平平平仄。
仄仄仄平，仄平平仄。
仄仄仄平，平平仄仄。
平平平仄，平仄平平。
？平平仄，平仄平○。
○仄平仄，仄仄○平。
仄平仄仄，平仄平平。

fàn yǔ tóu tuó ， huá yán dǒu sǒu 。
jìng yī zhēn xīn ， zhèn sān dú gòu 。
rú lái qīn shì ， jiā yè chēng shǒu 。
shèng jiào tuī chóng ， zhé rén zūn shǒu 。
yī sān shí sì ， zhù chù wǔ míng 。
yuē shí èr xíng ， duì zhì xiū xíng 。
shí sān huò bā ， yào yǐ sān bìng 。
liàn mó sān jìng ， shè huà sān chéng 。
qǐ sì huān xǐ ， xíng sì shèng zhǒng 。
yǐ jiè wèi jī ， zhǐ guān xiāng zhǒng 。
dà jǔ chóng guī ， liàn jīn pēng kuàng 。
hào pú sà sēng ， zhì wéi jiān yǒng 。
zhī zú shǎo yù ， fú wǒ shòu gēn 。
wú qǔ wú zhe ， qíng jué suǒ cún 。
ruò yǒu zàn zhě ， tóng zàn shì zūn 。
xù fó huì mìng ， kāi fó zhèng mén 。
zài xī néng rén ， zhǔ fù mí lè 。
shǒu hù sān bǎo ， hòu wǔ bǎi suì 。
mí lè chēng yáng ， cǐ xíng wéi zuì 。
shì dāng qí shí ， yìng shēn chū shì 。
ā lán ruò chù ， zuò zhòng yī guī 。
zé xiān xián guǐ ， fā tì jiān chuí 。
bái má jié bèi ， bù suí rǎn yī 。
biǎo rú yù xuě ， bù shòu chén ní 。
xīn jì wèi chán ， xīn jìng wèi jiào 。
nèi wài xiàng yìng ， fāng míng xiū dào 。
shì guì jiǎn yán ， lǐ wéi yōu ào 。
bù jù xìn gēn ， xuán guān mò zào 。
qí shēng dōu lǜ ， tiān lè fēi tān 。
pú tí xūn zhǒng ， cí shì yán cān 。
qí huò chāo yuè ， wǎng jiǎ sī nán 。
shí fāng fǎ jiè ， tóng wǒ jiā lán 。

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🔈

译文：
梵语头陀，华言抖擞。
浄一真心，振三毒垢。
如来亲试，迦叶称首。
圣教推崇，哲人遵守。
衣三食四，住处五名。
曰十二行，对治修行。
十三或八，要以三并。
练磨三境，摄化三乘。
起四欢喜，行四圣种。
以戒为基，止观相踵。
大矩崇规，链金烹矿。
号菩萨僧，志惟坚勇。
知足少欲，伏我受根。
无取无着，情绝所存。
若有赞者，同赞世尊。
续佛慧命，开佛正门。
在昔能仁，嘱付弥勒。
守护三宝，后五百岁。
弥勒称扬，此行为最。
适当其时，应身出世。
阿兰若处，作众依归。
则先贤轨，发薙肩垂。
白麻劫贝，不随染衣。
表如玉雪，不受尘泥。
心寂为禅，心浄为教。
内外相应，方名修道。
事贵简严，理惟幽奥。
不具信根，玄关莫造。
祈生兜率，天乐非贪。
菩提熏种，慈氏言参。
其或超越，罔假司南。
十方法界，同我伽蓝。
总结：全文：这段古文讲述了头陀的修行法门。头陀是梵文中称呼僧人的一种称谓。头陀们坚定地修行，以清净真心来抖擞华美的修辞。他们洗涤内心的三毒垢，得到如来亲自验证，被迦叶认可为首领。佛陀教诲推崇他们，智者皆遵守。头陀们生活简朴，衣食住行有规律，对治修行进行十二行或十三行或八行，并以三种修行方法相辅相成。他们通过修炼三个境界，引导化度三乘众生，同时体验四种欢喜，行四种圣种。他们的修行以戒律为基础，结合止观修行。头陀们崇尚大智慧，链结金刚般若，号称菩萨僧，志向坚勇。他们知足少欲，克制自己的欲望，摆脱执著，情感断绝。如果有人称赞他们，他们与尊者共同称赞世尊佛陀。头陀们继承佛陀的智慧传承，开启佛陀的正法门。在很久以前，他们曾教导弥勒佛，守护三宝的使命将延续五百岁。弥勒佛将称扬他们，他们的修行之道是最为高尚的。在合适的时机，头陀将应时而生，出世于阿兰若之地，成为众人的依归，继承先贤的传统，继续弘扬佛法。他们如白麻和贝壳一般纯洁无染，犹如玉雪般洁净无尘。他们修行的本质是心的寂静，心的纯净即为教法。内心与外在相应和谐，因此被称为修道者。头陀们重视修行的简朴严肃，智慧修行的奥妙需要深入理解，不可随意凭空构造。他们祈愿能生于兜率天，享受无贪的天乐，以慈悲的语言激励他人向菩提目标发展。有些头陀甚至可能超越这些法界，超脱一切境界束缚。他们的修行地点十分广阔，同属一个佛寺或修道之地。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

本文作者黄庭坚介绍：🔈

黄庭坚诗，以《武英殿聚珍版书》所收《山谷诗注》爲底本。校以宋绍定刊《山谷诗注》（简称宋本；残存三卷，藏北京图书馆），元刻《山谷黄先生大全诗注》（简称元本；残存内集十六卷，藏北京图书馆），《四部丛刊》影印宋乾道本《豫章黄先生文集》（简称文集）及元刊《山谷外集诗注》（简称影元本），明嘉靖间蒋芝刊《黄诗内篇》十四卷（简称蒋刻本）、明版《山谷黄先生大全诗注》（简称明大全本；此书与蒋刻本并藏北京图书馆）、影印文渊阁《四库全书·山谷集》（简称山谷集）、清光绪间陈三立覆宋刻本（简称陈刻本）。并参校乾隆间翁方纲校树经堂本（简称翁校本，其中翁氏校语称翁校）。《内集》《外集》的编年说明，集中移置每卷卷首；《别集》... 查看更多>>