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bù mèi
 不寐 🔈

。 朝代：宋 (sòng) 。    作者： 司马光 (sī mǎ guāng) 。

思梦久不效，良夜行已阑。
此心如杯水，扰易澄苦难。
百年能几何，万虑谁能殚。
弃置勿复寻，専取形神安。

○仄仄仄仄，平仄○仄平。
仄平○平仄，仄仄平仄○。
仄平平仄平，仄○平平平。
仄仄仄仄平，平仄平平平。

sī mèng jiǔ bù xiào ， liáng yè xíng yǐ lán 。
cǐ xīn rú bēi shuǐ ， rǎo yì chéng kǔ nàn 。
bǎi nián néng jǐ hé ， wàn lǜ shuí néng dān 。
qì zhì wù fù xún ， zhuān qǔ xíng shén ān 。

马

不寐

—— 司馬光

思夢久不效，良夜行已闌。
此心如杯水，擾易澄苦難。
百年能幾何，萬慮誰能殫。
棄置勿復尋，専取形神安。

○仄仄仄仄，平仄○仄平。
仄平○平仄，仄仄平仄○。
仄平平仄平，仄○平平平。
仄仄仄仄平，平仄平平平。

sī mèng jiǔ bù xiào ， liáng yè xíng yǐ lán 。
cǐ xīn rú bēi shuǐ ， rǎo yì chéng kǔ nàn 。
bǎi nián néng jǐ hé ， wàn lǜ shuí néng dān 。
qì zhì wù fù xún ， zhuān qǔ xíng shén ān 。

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译文：
思绪纠结长久不见效果，美好的夜晚已经接近尽头。这颗心情如同一杯清水，受到扰动变得不易澄清平静，充满了苦难和困扰。百年人生有多少，心中万般忧虑又有谁能一一消尽。放下纷繁杂念，不再寻找纠结，专心追求形与神的安宁。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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本文作者司马光介绍：🔈

司马光（一○一九～一○八六），字君实，号迂夫，晚号迂叟，陕州夏县（今属山西）涑水乡人，世称涑水先生。仁宗景佑五年（一○三八）进士。初仕苏州签判。父死服除，改武成军签判。庆历六年（一○四六），以庞籍荐授馆阁校勘，後受庞籍辟爲并州通判。召还爲开封府推官，累除知制诰，天章阁待制，知谏院。英宗治平三年（一○六六），爲龙图阁直学士。神宗即位，擢翰林学士。熙宁三年（一○七○），因与王安石政见不合，出知永兴军，改判西京留司御史台。六年，以端明学士兼翰林侍读学士居洛阳，主编《资治通鉴》。哲宗即位，召主国政，元佑元年，拜左仆射兼门下侍郎，卒于位，年六十八。赠温国公，谥文正。有文集八十卷，杂着多种。事见《东坡全集... 查看更多>>

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