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xué dào
 学道 🔈

。 朝代：宋 (sòng) 。    作者： 吕本中 (lǚ běn zhōng) 。

学道如养气，气实病自除。
验之寒暑中，可见实与虚。
颓然觉志满，乃是气有余。
岂惟煖脐腹，便足荣肌肤。
但能严关键，百岁终不枯。
道苟明于心，如马得坚车。
养以岁月久，自然登坦途。
江河失风浪，草莽成膏腴。
熟视八荒中，何物能胜予。
时来与消息，吾自有卷舒。
死生亦大矣，汝急吾自徐。
捷行不为速，曲行不为迂。
一沤寓大海，此物定有无。
谁能具此眼，况望捋其须。
学有不精尽，遂至玉碔砆。
昔人中道立，为汝指一隅。
千言不知要，徒自费吹嘘。
所以季路勇，不如顔氏愚。
请子罢百虑，一念回须臾。
忽然遇事入，此语当不诬。

仄仄○仄仄，仄仄仄仄○。
仄平平仄○，仄仄仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄仄平。
仄平仄平仄，仄仄平平平。
仄平平平○，仄仄平仄平。
仄平平平平，○仄仄平平。
仄仄仄仄仄，仄平平仄平。
平平仄平○，仄仄平○平。
仄仄仄平○，平仄平○仄。
平平仄平仄，平仄仄仄平。
仄平仄仄仄，仄仄平仄平。
仄○仄平仄，仄○仄平平。
仄○仄仄仄，仄仄仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄○平。
仄仄仄平仄，仄仄仄？平。
仄平○仄仄，平仄仄仄平。
平平仄平仄，平仄仄○平。
仄仄仄仄仄，仄○平仄平。
仄仄仄仄○，仄仄○平平。
仄平仄仄仄，仄仄○仄平。

xué dào rú yǎng qì ， qì shí bìng zì chú 。
yàn zhī hán shǔ zhōng ， kě jiàn shí yǔ xū 。
tuí rán jué zhì mǎn ， nǎi shì qì yǒu yú 。
qǐ wéi xuān qí fù ， biàn zú róng jī fū 。
dàn néng yán guān jiàn ， bǎi suì zhōng bù kū 。
dào gǒu míng yú xīn ， rú mǎ dé jiān chē 。
yǎng yǐ suì yuè jiǔ ， zì rán dēng tǎn tú 。
jiāng hé shī fēng làng ， cǎo mǎng chéng gāo yú 。
shú shì bā huāng zhōng ， hé wù néng shèng yǔ 。
shí lái yǔ xiāo xī ， wú zì yǒu juàn shū 。
sǐ shēng yì dà yǐ ， rǔ jí wú zì xú 。
jié xíng bù wèi sù ， qū xíng bù wèi yū 。
yī ōu yù dà hǎi ， cǐ wù dìng yǒu wú 。
shuí néng jù cǐ yǎn ， kuàng wàng lǚ qí xū 。
xué yǒu bù jīng jìn ， suì zhì yù wǔ fū 。
xī rén zhōng dào lì ， wèi rǔ zhǐ yī yú 。
qiān yán bù zhī yào ， tú zì fèi chuī xū 。
suǒ yǐ jì lù yǒng ， bù rú yán shì yú 。
qǐng zǐ bà bǎi lǜ ， yī niàn huí xū yú 。
hū rán yù shì rù ， cǐ yǔ dāng bù wū 。

马

學道

—— 呂本中

學道如養氣，氣實病自除。
驗之寒暑中，可見實與虚。
頹然覺志滿，乃是氣有餘。
豈惟煖臍腹，便足榮肌膚。
但能嚴關鍵，百歲終不枯。
道苟明于心，如馬得堅車。
養以歲月久，自然登坦途。
江河失風浪，草莽成膏腴。
熟視八荒中，何物能勝予。
時來與消息，吾自有卷舒。
死生亦大矣，汝急吾自徐。
捷行不爲速，曲行不爲迂。
一漚寓大海，此物定有無。
誰能具此眼，况望捋其鬚。
學有不精盡，遂至玉碔砆。
昔人中道立，爲汝指一隅。
千言不知要，徒自費吹嘘。
所以季路勇，不如顔氏愚。
請子罷百慮，一念回須臾。
忽然遇事入，此語當不誣。

仄仄○仄仄，仄仄仄仄○。
仄平平仄○，仄仄仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄仄平。
仄平仄平仄，仄仄平平平。
仄平平平○，仄仄平仄平。
仄平平平平，○仄仄平平。
仄仄仄仄仄，仄平平仄平。
平平仄平○，仄仄平○平。
仄仄仄平○，平仄平○仄。
平平仄平仄，平仄仄仄平。
仄平仄仄仄，仄仄平仄平。
仄○仄平仄，仄○仄平平。
仄○仄仄仄，仄仄仄仄平。
平平仄仄仄，仄仄仄○平。
仄仄仄平仄，仄仄仄？平。
仄平○仄仄，平仄仄仄平。
平平仄平仄，平仄仄○平。
仄仄仄仄仄，仄○平仄平。
仄仄仄仄○，仄仄○平平。
仄平仄仄仄，仄仄○仄平。

xué dào rú yǎng qì ， qì shí bìng zì chú 。
yàn zhī hán shǔ zhōng ， kě jiàn shí yǔ xū 。
tuí rán jué zhì mǎn ， nǎi shì qì yǒu yú 。
qǐ wéi xuān qí fù ， biàn zú róng jī fū 。
dàn néng yán guān jiàn ， bǎi suì zhōng bù kū 。
dào gǒu míng yú xīn ， rú mǎ dé jiān chē 。
yǎng yǐ suì yuè jiǔ ， zì rán dēng tǎn tú 。
jiāng hé shī fēng làng ， cǎo mǎng chéng gāo yú 。
shú shì bā huāng zhōng ， hé wù néng shèng yǔ 。
shí lái yǔ xiāo xī ， wú zì yǒu juàn shū 。
sǐ shēng yì dà yǐ ， rǔ jí wú zì xú 。
jié xíng bù wèi sù ， qū xíng bù wèi yū 。
yī ōu yù dà hǎi ， cǐ wù dìng yǒu wú 。
shuí néng jù cǐ yǎn ， kuàng wàng lǚ qí xū 。
xué yǒu bù jīng jìn ， suì zhì yù wǔ fū 。
xī rén zhōng dào lì ， wèi rǔ zhǐ yī yú 。
qiān yán bù zhī yào ， tú zì fèi chuī xū 。
suǒ yǐ jì lù yǒng ， bù rú yán shì yú 。
qǐng zǐ bà bǎi lǜ ， yī niàn huí xū yú 。
hū rán yù shì rù ， cǐ yǔ dāng bù wū 。

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译文：
学习道理就像养气一样，气得实了，病自然会除去。通过寒暑的变化，可以看出体内是有实和虚的区别的。颓然觉得志满，说明体内的气有余。不仅仅是保持脐腹温暖，还能使肌肤光泽。只要严守养生之道，就能长命百岁而不会衰老。
只要道理明白在心中，就像马得到坚固的车一样。通过长期的养生，自然可以通达康健之路。江河失去了风浪，草木蓬勃生长，说明经过一段时间的努力，自然会变得肥沃茂盛。深入观察天下万物，有何物能够胜过我。时来运转与命运的消息，我自有安排。死亡和生命都是非常重要的，你们不要急，我会从容应对。
行动迅捷并不一定就是快速的，曲径通幽虽然绕远了一些，但也能到达目的地。一滴水融入大海，虽然微小，但其中必然包含了无尽的东西。谁能洞悉其中奥妙，更何况去推敲其中的细节。学习有时候并不能精尽，结果只会像玉石被碾磨一样。古代先贤中有人立下了中道，为你指引了一片方向。千言万语不知其要义，只是白白浪费了口舌。
所以说，季路的勇敢也不如顏回的愚直。请你放下百般忧虑，专心一意地回归此时此刻。突然之间遇到事情，这番话当然不是虚构的。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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本文作者吕本中介绍：🔈

吕本中（一○八四～一一四五，据曾几《东莱先生诗集跋》、《建炎以来系年要录》卷一五四），字居仁，学者称东莱先生，开封（今属河南）人。幼以荫授承务郎。徽宗政和、宣和间，官济阴主簿、泰州士曹掾。宣和六年（一一二四），除枢密院编修。钦宗靖康元年（一一二六），迁职方员外郎。高宗绍兴六年（一一三六），召爲起居舍人，赐进士出身。八年，擢中书舍人，兼侍读，权直学士院。同年十月，因反对和议，罢职，提兴太平观。卒，谥文清。曾作《江西诗社宗派图》，後人亦将其附入江西诗派。有《东莱先生诗集》二十卷、《外集》三卷，及《紫微诗话》等。《宋史》卷三七六有传。　吕本中诗，前二十卷以宋乾道间沈度刻《东莱先生诗集》（《四部丛刊》... 查看更多>>

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