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huán dān gē shí sì
 还丹歌 十四 🔈

。 朝代：唐 (táng) 。    作者： 杨行真人 (yáng xíng zhēn rén) 。

阳精若坚魂自立，阴精若坚魄自成。
魂魄坚强心有圣，红铅朱汞更能灵。
得遇仙公留此术，魂神魄立自长生。

平平仄平平仄仄，平平仄平仄仄平。
平仄平平平仄仄，平平平仄○平平。
仄仄平平○仄仄，平平仄仄仄○平。

yáng jīng ruò jiān hún zì lì ， yīn jīng ruò jiān pò zì chéng 。
hún pò jiān qiáng xīn yǒu shèng ， hóng qiān zhū gǒng gèng néng líng 。
dé yù xiān gōng liú cǐ shù ， hún shén pò lì zì cháng shēng 。

還丹歌 十四

—— 楊行真人

陽精若堅魂自立，陰精若堅魄自成。
魂魄堅強心有聖，紅鉛朱汞更能靈。
得遇仙公留此術，魂神魄立自長生。

平平仄平平仄仄，平平仄平仄仄平。
平仄平平平仄仄，平平平仄○平平。
仄仄平平○仄仄，平平仄仄仄○平。

yáng jīng ruò jiān hún zì lì ， yīn jīng ruò jiān pò zì chéng 。
hún pò jiān qiáng xīn yǒu shèng ， hóng qiān zhū gǒng gèng néng líng 。
dé yù xiān gōng liú cǐ shù ， hún shén pò lì zì cháng shēng 。

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译文：
阳气的精华坚强，可以独立成为一个完整的灵魂；阴气的精华也坚强，可以自成一个独立的魄。灵魂和魄都很坚强，心灵更是具有圣洁的品质，而且通过炼制红铅和朱汞，可以使其更加灵动。如果能够得到仙人的指点，掌握这种炼制之术，灵魂和魄就能够永远存在，实现长生不老。



总结：

此诗讨论了阳精、阴精以及炼制之术，通过炼制红铅和朱汞，使得灵魂和魄都变得坚强，而且心灵具有圣洁的品质，最终可以通过仙人的指点实现长生不老。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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