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sù zhōng qíng
 诉衷情 🔈

。 朝代：宋 (sòng) 。    作者： 张抡 (zhāng lūn) 。

闲中一戋瓮头春。
养气又颐神。
莫教大段沈醉，只好带微醺。
心自适，体还淳。
乐吾真。
此怀何似，兀兀陶陶，太古天民。

xián zhōng yī jiān wèng tóu chūn 。
yǎng qì yòu yí shén 。
mò jiào dà duàn shěn zuì ， zhǐ hǎo dài wēi xūn 。
xīn zì shì ， tǐ hái chún 。
lè wú zhēn 。
cǐ huái hé sì ， wù wù táo táo ， tài gǔ tiān mín 。

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🔈

译文：

在闲暇时节，一个小小的瓮头里盛放着春水。
调养内气，滋养精神。
不要让自己陷入酣畅淋漓的沉醉，只需保持微醺的状态。
内心舒适，身体自然纯朴。
我心欢乐真切。
这份心境何等美好，恍恍惚惚，宛如上古时代的人们。

总结：

诗人在闲暇时以一瓮头盛春水作比喻，表达了养生保健、保持微醺状态的心情。他警示人们不要过度沉醉，要保持适度的愉悦。诗人表达了内心的宁静和纯朴，仿佛回到了古代人们的生活状态。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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本文作者张抡介绍：🔈

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词牌名「诉衷情」介绍：🔈

诉衷情，词牌名，又名“桃花水”“诉衷情令”“渔父家风”等。以温庭筠《诉衷情·莺语》为正体，该词为单调三十三字，十一句五仄韵六平韵。另有三十三字九句六平韵两仄韵，三十七字九句六平韵两仄韵，四十一字前段五句四平韵后段四句四平韵，四十一字前段五句四平韵后段四句三平韵的变体。代表作有陆游《诉衷情·当年万里觅封侯》等。

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