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zì jǐng
 自警 🔈

。 朝代：宋 (sòng) 。    作者： 邹浩 (zōu hào) 。

看书勿苦多，多看目力眊。
作文勿苦多，多作心力糟。
初虽莫觉悟，久乃成悔懊。
维心神所居，惟目神所造。
开阖出入间，神伤气亦暴。
所以古真人，丁宁有深告。
平时当勤行，况复处炎燠。
况复病初愈，力始胜巾帽。
老母在乡邦，倚门望佳报。
尤宜决择精，全神以自好。
收目以内视，冥心以存奥。
气舒形康强，外务一除扫。
生理保安完，天恩垂覆帱。
归看老莱衣，欢欣长舞蹈。

○平仄仄平，平○仄仄仄。
仄平仄仄平，平仄平仄平。
平平仄仄仄，仄仄平仄仄。
平平平仄平，平仄平仄仄。
平仄仄仄○，平平仄仄仄。
仄仄仄平平，平平仄○仄。
平平○平○，仄仄仄平仄。
仄仄仄平仄，仄仄○平仄。
仄仄仄平平，仄平仄平仄。
平平仄仄平，平平仄仄仄。
○仄仄仄仄，平平仄平仄。
仄平平平平，仄仄仄○仄。
平仄仄平平，平平平仄平。
平○仄平○，平平○仄仄。

kàn shū wù kǔ duō ， duō kàn mù lì mào 。
zuò wén wù kǔ duō ， duō zuò xīn lì zāo 。
chū suī mò jué wù ， jiǔ nǎi chéng huǐ ào 。
wéi xīn shén suǒ jū ， wéi mù shén suǒ zào 。
kāi hé chū rù jiān ， shén shāng qì yì bào 。
suǒ yǐ gǔ zhēn rén ， dīng níng yǒu shēn gào 。
píng shí dāng qín xíng ， kuàng fù chù yán yù 。
kuàng fù bìng chū yù ， lì shǐ shèng jīn mào 。
lǎo mǔ zài xiāng bāng ， yǐ mén wàng jiā bào 。
yóu yí jué zé jīng ， quán shén yǐ zì hǎo 。
shōu mù yǐ nèi shì ， míng xīn yǐ cún ào 。
qì shū xíng kāng qiáng ， wài wù yī chú sǎo 。
shēng lǐ bǎo ān wán ， tiān ēn chuí fù chóu 。
guī kàn lǎo lái yī ， huān xīn cháng wǔ dǎo 。

翻译赏析 注音对照
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🔈

译文：
看书不要太辛苦，多看容易眼花。写作文不要太勉强，多发挥自己的心思。刚开始虽然可能不觉得有什么，久而久之才会后悔懊悔。心灵所寄居的地方是内心，眼睛所创造的是视觉。打开闭合之间，心神受伤气也会暴动。所以古代真正的智者，时常自省反思。平时要勤奋行动，何况在酷热的天气下。更何况病初愈，体力才刚刚恢复，就更要注意遮挡阳光。老母在家乡等待佳音，期盼着好消息。尤其应该选择精明的方法，全心全意去追求自我完善。收拢目光内视，冥思苦想保存深奥之秘。气息舒畅身体健康强壮，外在事务一并解决扫清。身体健康与生理安稳，好像天命的庇佑。回首看那老莱衣，欢喜地长舞蹈庆祝。
全文总结：这篇古文强调了多方面的重要观点。首先，看书写作不宜过度勉强，要注意适度。其次，要认识到内心和视觉的重要性，反省自我，发挥自己的潜能。然后，要勤奋行动，并注意保护身体健康，特别是在炎热的天气下和病初愈时。最后，选择明智的方法，全心全意追求进步，并珍惜家人的期盼和庇佑。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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本文作者邹浩介绍：🔈

邹浩（一○六○～一一一一），字志完，自号道乡，常州晋陵（今江苏常州）人。神宗元丰五年（一○八二）进士。调扬州、颍昌府教授。哲宗元佑中爲太常博士，出爲襄州教授。元符元年（一○九八），召对，除右正言，因忤章惇，并论罢立刘后，除名勒停，羁管新州。徽宗即位，添监袁州酒税，寻复右正言，迁左司谏，改起居舍人，进中书舍人。历吏部、兵部侍郎。崇宁元年（一一○二），又因忤蔡京，以宝文阁待制出知江宁府，改杭、越二州，重理罢立后事，责衡州别驾，永州安置。後半年，除名勒停，窜昭州。四年，移汉阳军。五年，归常州。大观间复直龙图阁。政和元年卒，年五十二。有《道乡集》四十卷。《宋史》卷三四五、《东都事略》卷一○○、《咸淳毗... 查看更多>>

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