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xià rì zuò
 夏日作 🔈

。 朝代：唐 (táng) 。    作者： 白居易 (bái jū yì) 。

葛衣疎且单，纱帽轻复宽。
一衣与一帽，可以过炎天。
止於便吾体，何必被罗纨。
宿雨林笋嫩，晨露园葵鲜。
烹葵炮嫩笋，可以备朝餐。
止於适吾口，何必饫腥羶。
饭讫盥漱已，扪腹方果然。
婆娑庭前步，安稳窗下眠。
外养物不费，内归心不烦。
不费用难尽，不烦神易安。
庶几无夭阏，得以终天年。

仄○○○平，平仄○仄平。
仄○仄仄仄，仄仄○平平。
仄平仄平仄，平仄仄平平。
仄仄平仄仄，平仄平平○。
平平○仄仄，仄仄仄平平。
仄平仄平仄，平仄仄平平。
仄仄仄仄仄，平仄平仄平。
平○○平仄，平仄平仄平。
仄仄仄仄仄，仄平平仄平。
仄仄仄○仄，仄平平仄平。
仄仄平○仄，仄仄平平平。

gě yī shū qiě dān ， shā mào qīng fù kuān 。
yī yī yǔ yī mào ， kě yǐ guò yán tiān 。
zhǐ wū biàn wú tǐ ， hé bì bèi luó wán 。
sù yǔ lín sǔn nèn ， chén lù yuán kuí xiān 。
pēng kuí pào nèn sǔn ， kě yǐ bèi cháo cān 。
zhǐ wū shì wú kǒu ， hé bì yù xīng shān 。
fàn qì guàn shù yǐ ， mén fù fāng guǒ rán 。
pó suō tíng qián bù ， ān wěn chuāng xià mián 。
wài yǎng wù bù fèi ， nèi guī xīn bù fán 。
bù fèi yòng nán jìn ， bù fán shén yì ān 。
shù jī wú yāo è ， dé yǐ zhōng tiān nián 。

夏日作

—— 白居易

葛衣疎且單，紗帽輕復寬。
一衣與一帽，可以過炎天。
止於便吾體，何必被羅紈。
宿雨林笋嫩，晨露園葵鮮。
烹葵炮嫩笋，可以備朝餐。
止於適吾口，何必飫腥羶。
飯訖盥漱已，捫腹方果然。
婆娑庭前步，安穩窗下眠。
外養物不費，內歸心不煩。
不費用難盡，不煩神易安。
庶幾無夭閼，得以終天年。

仄○○○平，平仄○仄平。
仄○仄仄仄，仄仄○平平。
仄平仄平仄，平仄仄平平。
仄仄平仄仄，平仄平平○。
平平○仄仄，仄仄仄平平。
仄平仄平仄，平仄仄平平。
仄仄仄仄仄，平仄平仄平。
平○○平仄，平仄平仄平。
仄仄仄仄仄，仄平平仄平。
仄仄仄○仄，仄平平仄平。
仄仄平○仄，仄仄平平平。

gě yī shū qiě dān ， shā mào qīng fù kuān 。
yī yī yǔ yī mào ， kě yǐ guò yán tiān 。
zhǐ wū biàn wú tǐ ， hé bì bèi luó wán 。
sù yǔ lín sǔn nèn ， chén lù yuán kuí xiān 。
pēng kuí pào nèn sǔn ， kě yǐ bèi cháo cān 。
zhǐ wū shì wú kǒu ， hé bì yù xīng shān 。
fàn qì guàn shù yǐ ， mén fù fāng guǒ rán 。
pó suō tíng qián bù ， ān wěn chuāng xià mián 。
wài yǎng wù bù fèi ， nèi guī xīn bù fán 。
bù fèi yòng nán jìn ， bù fán shén yì ān 。
shù jī wú yāo è ， dé yǐ zhōng tiān nián 。

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🔈

译文：
葛衣宽松朴素，纱帽轻盈宽松。
一件衣服和一顶帽子，足以应对炎热的夏天。
只需适应自己的身体，何必追求华丽的罗纨。
经过夜雨的林中竹笋嫩绿，清晨露水中园中葵花鲜艳。
将葵花炒熟，烹煮嫩竹笋，可作为早餐佳肴。
只满足于满足我的口腹，何必追求香气浓郁的肴羹。
用餐结束后漱口清洁，轻拍肚子才真正满足。
在庭院中散步，窗下安稳入眠。
外物不需花费，内心归属不烦扰。
不过度追求物质享受，心灵不受烦恼扰乱。
或许能够不受早逝的命运困扰，安享终生。




总结：

这首诗以简朴的生活态度为主题，强调了满足于基本需求的重要性，表达了追求内心平静与满足的心态。诗人通过描述简单的生活琐事，倡导节俭、平和的生活方式，以期获得长寿的人生。同时，诗中也透露出对尘世纷扰的厌倦和追求心灵自由的渴望。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

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本文作者白居易介绍：🔈

白居易，字乐天，下邽人。贞元中，擢进士第，补校书郎。元和初，对制策，入等，调盩厔尉、集贤校理，寻召爲翰林学士、左拾遗，拜赞善大夫。以言事贬江州司马，徙忠州刺史。穆宗初，徵爲主客郎中、知制诰，复乞外，历杭、苏二州刺史。文宗立，以秘书监召，迁刑部侍郎。俄移病，除太子宾客分司东都，拜河南尹。开成初，起爲同州刺史，不拜，改太子少傅。会昌初，以刑部尚书致仕。卒赠尚书右仆射，諡曰文。自号醉吟先生，亦称香山居士。与同年元稹酬咏，号元白；与刘禹锡酬咏，号刘白。《长庆集》诗二十卷，後集诗十七卷，别集补遗二卷，今编诗三十九卷。 白居易字乐... 查看更多>>

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