luó fú cuì xū yín
罗浮翠虚吟 🔈

。朝代：宋 (sòng) 。作者：陈楠 (chén nán) 。

嘉定壬申八月秋，翠虚道人在罗浮。
眼前万事去如水，天地何处一沙鸥。
吾将蜕形归玉阙，遂以金丹火候诀。
说与琼山白玉蟾，使之深识造化骨。
道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇。
指示铅汞两个字，所谓真的玄中玄。
辛苦都来只十月，渐渐采取渐凝结。
而今通神是白血，已觉四肢无寒热。
後来依旧去参人，勘破多少野狐精。
个个不是真一处，都是旁门不是真。
恐君虚度此青春，从头一一为君陈。
若非金液还丹诀，不必空自劳精神。
有如迷者学采战，心心只向房中恋。
谓之阴丹御女方，手按眉间吸气咽。
夺人精气补吾身，执着三峰信邪见。
产门唤作生身处，九浅一深行几遍。
轩後彭祖老容成，黄谷寿光赵飞燕。
他家别有通霄路，酒肆淫坊戏历链。
莫言花里遇神仙，即把金篦换瓦片。
树根已朽叶徒青，气海波翻死如箭。
其他有若诸旁门，尚自可结安乐缘。
有如服气为中黄，有如守顶为混元。
有如运气为先天，有如咽液为灵泉。
或者脾边认一穴，执定为呼吸根。
或者口鼻为玄牝，纳清吐浊为返还。
或者默朝高上帝，心目上视守泥丸。
与彼存思气升降，以此谓之夹脊关。
与彼闭息吞津唾，谓之玉液金液丹。
与彼存神守脐下，与彼作念相眉间。
又如运心思脊骨，又如合口柱舌端。
竦肩缩颈偃脊背，唤作直入玉京山。
口为华池舌为龙，唤作神水流潺潺。
此个旁门安乐法，拟作天仙岂不难。
八十放九咽其一，聚气归脐谓胎息。
手持念珠数呼吸，水壶土圭则时刻。
或依灵宝秘法行，直勒尾闾咽津液。
或参西山会真记，终日无言面对壁。
时人虽是学坐禅，何曾月照寒潭碧。
时人虽是学抱元，何曾如玉之在石。
或言大道本无为，枯木灰心孤默默。
或言已自显现成，试问幻身何处得。
更有劳形采日月，谓之天魂与地魄。
更有终宵服七曜，谓之造化真血脉。
更有肘後飞金精，气自腾腾水滴滴。
更有太乙含真气，心自冥冥肾寂寂。
有般循环运流珠，有般静定想朱橘。
如斯皆是养命方，即非无质生灵质。
道要无中养就儿，个中别有真端的。
都缘简易妙天机，散在丹书不肯泄。
可怜愚夫自执迷，迷迷相指画无无。
个般诡怪颠狂辈，坐中摇动颤多时。
屈伸偃仰千万状，啼哭叫唤如儿嬉。
盖绿方寸无主人，气虚气散神狂飞。
一队妄想争唱哄，以此诳俗诱愚痴。
不知与道合其真，与鬼合邪徒妄为。
一才心动气随动，跳跃颤掉运神机。
或曰此是阳气来，或曰龙虎争战时。
或曰河车千万迎，或曰水火相奔驰。
看看摇摆五脏气，一旦脑泻精神羸。
当初神祖留丹诀，无中生有作丹基。
何曾有此鬼怪状，尽是下士徒阐提。
我闻前代诸圣师，无为之中无不为。
尽於无相生实相，不假想化幷行持。
则有些儿奇又奇，心肾元来非坎离。
肝心脾肺肾肠胆，只是空屋旧藩篱。
涕唾津精气血液，只可接助为阶梯。
精神魂魄心意气，观之自是而实非。
何须内观及监形，或听灵响视泓池。
吞霞饮露服元气，功效不验心神疲。
演说清虚弄炉火，索人投状齎金宝。
敢将蛙井藐沧溟，元始天尊即是我。
虚收衔号僞神通，指划鬼神说因果。
今朝明朝又奏名，内丹外丹无不可。
欺贤罔圣昧三光，自视祸福皆懡㦬。
招邀徒弟走市廛，醉酒饱德成群夥。
大道从来绝名相，真仙本自无花草。
教他戒誓立辛勤，争如汝自辛勤好。
一人迷昧犹自可，迷以传迷迷至老。
此辈一盲引衆盲，共入迷途真忧恼。
忽朝福尽罪报来，获罪於天无所祷。
三元九府录其愆，迫魂系魄受冥考。
举世人人喜学仙，几人日日去参玄。
各自妄诞自相高，不务真实为真诠。
古人好语须切记，工夫纯熟语通仙。
言语不通非眷属，工夫不到不方圆。
我昔工夫行一年，六脉已息气归根。
有一婴儿在丹田，与我形貌亦如然。
翻思尘世学道者，三年九载空迁延。
依前云水游四海，冷眼看有谁堪传。
炷香问道仍下风，勘辨邪正知愚贤。
归来作此翠虚吟，犹如杲日丽青天。
扫除末学小伎术，分别火候链药物。
只取一味水中金，收拾虚无造化窟。
促将百脉尽归源，脉任气停丹始结。
初时枯水依寒岩，二兽相逢如电掣。
中央正位产玄珠，浪静风平云雨歇。
半时之间见丹头，软似绵团硬似铁。
此时南方赤凤血，采之须要知时节。
一般才得万般全，复命归根真孔穴。
内中自有真壶天，风物光明月皎洁。
龙吟虎啸铅汞交，灼见黄芽芽白雪。
每常天地交合时，夺取阴阳造化机。
卯酉甲庚须沐浴，弦望晦朔要防危。
随日随时则斤两，抽添运用在怡怡。
十二时中只一时，九还七返这些儿。
温养功须常固济，巽风常向坎中吹。
行坐寝食总如之，性恐火冷丹力迟。
一年周天除卯酉，九转工夫月用九。
至於十月玉霜飞，圣胎圆就风雷吼。
一载胎生一个儿，子生孙了又孙枝。
千百亿化最妙处，岂可容易教人知。
忘形死心绝尔汝，存亡动静分宝主。
朝昏药物有浮沉，水火爻符宜检举。
真气薰蒸无寒暑，纯阳流溢无生死。
有一子母分胎路，妙在尾箕斗牛女。
若欲延年救老残，断除淫欲行旁门。
果将流形永住世，除非运火链神丹。
神丹之功三百日，七解七蜕成大还。
聚则成形散成气，天上人间总一般。
宁可求师安乐法，不可邪淫采精血。
古云天地悉皆归，须学无为清净诀。
缚住青山万顷云，捞取碧潭一轮月。
玄关一窍无人知，此是刀圭甚奇绝。
夜来撞见吕秀才，有一丹诀犹奇哉。
却把太虚为炉鼎，活捉乌兔为药材。
山河大地发猛火，於中万象生云雷。
昔日混沌今品物，一时交结成圣胎。
也无金木相间隔，也无龙虎分南北。
不问子母及雌雄，不问夫妻及黑白。
何人名曰大还丹，太上老君吞不得。
老君留与清闲客，服了飞仙登太极。
更将一盏鸿蒙酒，饵此刀圭壮顔色。
任从沧海变桑田，我道壶中未一年。
悬知汝心如铁坚，所以口口密相传。
妙处都无半句子，神仙法度真自然。
速须下手结胎仙，朗吟归去蓬莱天。

平仄平平仄仄平，仄平仄平仄平平。
仄平仄仄仄○仄，平仄平仄仄平平。
平○仄平平仄仄，仄仄平平仄仄仄。
仄仄平平仄仄平，仄平○仄仄仄仄。
仄平○平仄仄平，仄仄平平仄仄平。
仄仄平仄仄仄仄，仄仄平仄平○平。
平仄平平仄仄仄，仄仄仄仄仄○仄。
平平平平仄仄仄，仄仄仄平平平仄。
仄平平仄仄○平，仄仄平仄仄平平。
仄仄仄仄平仄仄，平仄仄平仄仄平。
仄平平仄仄平平，○平仄仄平平平。
仄平平仄平平仄，仄仄○仄○平平。
仄○平仄仄仄仄，平平仄仄平○仄。
仄平平平仄仄平，仄仄平○仄仄仄。
仄平平仄仄平平，仄仄○平仄平仄。
仄平仄仄平平仄，仄仄仄○○仄仄。
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仄仄平○仄仄平，仄平仄仄？○平。
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○仄仄仄仄○平，仄仄仄仄平仄○。
仄平平平○仄仄，仄仄平平仄仄仄。
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○○仄仄平平仄，仄仄平平仄平仄。
平○平仄仄平平，仄仄平○仄仄平。
平平仄平○仄平，仄仄仄仄仄○○。
仄仄平平仄仄仄，平平仄仄平仄平。
仄平仄仄仄平平，仄○平仄平平平。

jiā dìng rén shēn bā yuè qiū ， cuì xū dào rén zài luó fú 。
yǎn qián wàn shì qù rú shuǐ ， tiān dì hé chù yī shā ōu 。
wú jiāng tuì xíng guī yù quē ， suì yǐ jīn dān huǒ hòu jué 。
shuō yǔ qióng shān bái yù chán ， shǐ zhī shēn shí zào huà gǔ 。
dào guāng chán shī xuē zǐ xián ， fù wǒ guī gēn fù mìng piān 。
zhǐ shì qiān gǒng liǎng gè zì ， suǒ wèi zhēn de xuán zhōng xuán 。
xīn kǔ dōu lái zhī shí yuè ， jiàn jiàn cǎi qǔ jiàn níng jié 。
ér jīn tōng shén shì bái xuè ， yǐ jué sì zhī wú hán rè 。
hòu lái yī jiù qù cān rén ， kān pò duō shǎo yě hú jīng 。
gè gè bú shì zhēn yī chǔ ， dōu shì páng mén bú shì zhēn 。
kǒng jūn xū dù cǐ qīng chūn ， cóng tóu yī yī wèi jūn chén 。
ruò fēi jīn yè huán dān jué ， bù bì kōng zì láo jīng shén 。
yǒu rú mí zhě xué cǎi zhàn ， xīn xīn zhī xiàng fáng zhōng liàn 。
wèi zhī yīn dān yù nǚ fāng ， shǒu àn méi jiān xī qì yàn 。
duó rén jīng qì bǔ wú shēn ， zhí zhuó sān fēng xìn xié jiàn 。
chǎn mén huàn zuò shēng shēn chù ， jiǔ qiǎn yī shēn xíng jǐ biàn 。
xuān hòu péng zǔ lǎo róng chéng ， huáng gǔ shòu guāng zhào fēi yàn 。
tā jiā bié yǒu tōng xiāo lù ， jiǔ sì yín fāng xì lì liàn 。
mò yán huā lǐ yù shén xiān ， jí bǎ jīn bì huàn wǎ piàn 。
shù gēn yǐ xiǔ yè tú qīng ， qì hǎi bō fān sǐ rú jiàn 。
qí tā yǒu ruò zhū páng mén ， shàng zì kě jié ān lè yuán 。
yǒu rú fú qì wèi zhōng huáng ， yǒu rú shǒu dǐng wèi hùn yuán 。
yǒu rú yùn qì wèi xiān tiān ， yǒu rú yàn yè wèi líng quán 。
huò zhě pí biān rèn yī xué ， zhí dìng wèi hū xī gēn 。
huò zhě kǒu bí wèi xuán pìn ， nà qīng tǔ zhuó wèi fǎn huán 。
huò zhě mò cháo gāo shàng dì ， xīn mù shàng shì shǒu ní wán 。
yǔ bǐ cún sī qì shēng jiàng ， yǐ cǐ wèi zhī jiá jǐ guān 。
yǔ bǐ bì xī tūn jīn tuò ， wèi zhī yù yè jīn yè dān 。
yǔ bǐ cún shén shǒu qí xià ， yǔ bǐ zuò niàn xiāng méi jiān 。
yòu rú yùn xīn sī jǐ gǔ ， yòu rú hé kǒu zhù shé duān 。
sǒng jiān suō jǐng yǎn jǐ bèi ， huàn zuò zhí rù yù jīng shān 。
kǒu wèi huá chí shé wèi lóng ， huàn zuò shén shuǐ liú chán chán 。
cǐ gè páng mén ān lè fǎ ， nǐ zuò tiān xiān qǐ bù nán 。
bā shí fàng jiǔ yàn qí yī ， jù qì guī qí wèi tāi xī 。
shǒu chí niàn zhū shù hū xī ， shuǐ hú tǔ guī zé shí kè 。
huò yī líng bǎo mì fǎ xíng ， zhí lè wěi lǘ yàn jīn yè 。
huò cān xī shān huì zhēn jì ， zhōng rì wú yán miàn duì bì 。
shí rén suī shì xué zuò chán ， hé zēng yuè zhào hán tán bì 。
shí rén suī shì xué bào yuán ， hé zēng rú yù zhī zài shí 。
huò yán dà dào běn wú wéi ， kū mù huī xīn gū mò mò 。
huò yán yǐ zì xiǎn xiàn chéng ， shì wèn huàn shēn hé chù dé 。
gèng yǒu láo xíng cǎi rì yuè ， wèi zhī tiān hún yǔ dì pò 。
gèng yǒu zhōng xiāo fú qī yào ， wèi zhī zào huà zhēn xuè mài 。
gèng yǒu zhǒu hòu fēi jīn jīng ， qì zì téng téng shuǐ dī dī 。
gèng yǒu tài yǐ hán zhēn qì ， xīn zì míng míng shèn jì jì 。
yǒu bān xún huán yùn liú zhū ， yǒu bān jìng dìng xiǎng zhū jú 。
rú sī jiē shì yǎng mìng fāng ， jí fēi wú zhì shēng líng zhì 。
dào yào wú zhōng yǎng jiù ér ， gè zhōng bié yǒu zhēn duān de 。
dōu yuán jiǎn yì miào tiān jī ， sàn zài dān shū bù kěn xiè 。
kě lián yú fū zì zhí mí ， mí mí xiāng zhǐ huà wú wú 。
gè bān guǐ guài diān kuáng bèi ， zuò zhōng yáo dòng chàn duō shí 。
qū shēn yǎn yǎng qiān wàn zhuàng ， tí kū jiào huàn rú ér xī 。
gài lǜ fāng cùn wú zhǔ rén ， qì xū qì sàn shén kuáng fēi 。
yī duì wàng xiǎng zhēng chàng hǒng ， yǐ cǐ kuáng sú yòu yú chī 。
bù zhī yǔ dào hé qí zhēn ， yǔ guǐ hé xié tú wàng wéi 。
yī cái xīn dòng qì suí dòng ， tiào yuè chàn diào yùn shén jī 。
huò yuē cǐ shì yáng qì lái ， huò yuē lóng hǔ zhēng zhàn shí 。
huò yuē hé chē qiān wàn yíng ， huò yuē shuǐ huǒ xiāng bēn chí 。
kàn kàn yáo bǎi wǔ zāng qì ， yī dàn nǎo xiè jīng shén léi 。
dāng chū shén zǔ liú dān jué ， wú zhōng shēng yǒu zuò dān jī 。
hé zēng yǒu cǐ guǐ guài zhuàng ， jìn shì xià shì tú chǎn tí 。
wǒ wén qián dài zhū shèng shī ， wú wéi zhī zhōng wú bù wèi 。
jìn wū wú xiāng shēng shí xiāng ， bù jiǎ xiǎng huà bìng xíng chí 。
zé yǒu xiē ér qí yòu qí ， xīn shèn yuán lái fēi kǎn lí 。
gān xīn pí fèi shèn cháng dǎn ， zhǐ shì kōng wū jiù fān lí 。
tì tuò jīn jīng qì xuè yè ， zhī kě jiē zhù wèi jiē tī 。
jīng shén hún pò xīn yì qì ， guān zhī zì shì ér shí fēi 。
hé xū nèi guān jí jiān xíng ， huò tīng líng xiǎng shì hóng chí 。
tūn xiá yǐn lù fú yuán qì ， gōng xiào bù yàn xīn shén pí 。
yǎn shuō qīng xū nòng lú huǒ ， suǒ rén tóu zhuàng jī jīn bǎo 。
gǎn jiāng wā jǐng miǎo cāng míng ， yuán shǐ tiān zūn jí shì wǒ 。
xū shōu xián hào wěi shén tōng ， zhǐ huà guǐ shén shuō yīn guǒ 。
jīn zhāo míng cháo yòu zòu míng ， nèi dān wài dān wú bù kě 。
qī xián wǎng shèng mèi sān guāng ， zì shì huò fú jiē mǒ 㦬。
zhāo yāo tú dì zǒu shì chán ， zuì jiǔ bǎo dé chéng qún huǒ 。
dà dào cóng lái jué míng xiāng ， zhēn xiān běn zì wú huā cǎo 。
jiào tā jiè shì lì xīn qín ， zhēng rú rǔ zì xīn qín hǎo 。
yī rén mí mèi yóu zì kě ， mí yǐ chuán mí mí zhì lǎo 。
cǐ bèi yī máng yǐn zhòng máng ， gòng rù mí tú zhēn yōu nǎo 。
hū cháo fú jìn zuì bào lái ， huò zuì wū tiān wú suǒ dǎo 。
sān yuán jiǔ fǔ lù qí qiān ， pò hún xì pò shòu míng kǎo 。
jǔ shì rén rén xǐ xué xiān ， jǐ rén rì rì qù cān xuán 。
gè zì wàng dàn zì xiāng gāo ， bù wù zhēn shí wèi zhēn quán 。
gǔ rén hǎo yǔ xū qiè jì ， gōng fū chún shú yǔ tōng xiān 。
yán yǔ bù tōng fēi juàn shǔ ， gōng fū bù dào bù fāng yuán 。
wǒ xī gōng fū xíng yī nián ， liù mài yǐ xī qì guī gēn 。
yǒu yī yīng ér zài dān tián ， yǔ wǒ xíng mào yì rú rán 。
fān sī chén shì xué dào zhě ， sān nián jiǔ zǎi kōng qiān yán 。
yī qián yún shuǐ yóu sì hǎi ， lěng yǎn kàn yǒu shuí kān chuán 。
zhù xiāng wèn dào réng xià fēng ， kān biàn xié zhèng zhī yú xián 。
guī lái zuò cǐ cuì xū yín ， yóu rú gǎo rì lì qīng tiān 。
sǎo chú mò xué xiǎo jì shù ， fēn bié huǒ hòu liàn yào wù 。
zhī qǔ yī wèi shuǐ zhōng jīn ， shōu shí xū wú zào huà kū 。
cù jiāng bǎi mài jìn guī yuán ， mài rèn qì tíng dān shǐ jié 。
chū shí kū shuǐ yī hán yán ， èr shòu xiāng féng rú diàn chè 。
zhōng yāng zhèng wèi chǎn xuán zhū ， làng jìng fēng píng yún yǔ xiē 。
bàn shí zhī jiān jiàn dān tóu ， ruǎn sì mián tuán yìng sì tiě 。
cǐ shí nán fāng chì fèng xuè ， cǎi zhī xū yào zhī shí jié 。
yī bān cái dé wàn bān quán ， fù mìng guī gēn zhēn kǒng xué 。
nèi zhōng zì yǒu zhēn hú tiān ， fēng wù guāng míng yuè jiǎo jié 。
lóng yín hǔ xiào qiān gǒng jiāo ， zhuó jiàn huáng yá yá bái xuě 。
měi cháng tiān dì jiāo hé shí ， duó qǔ yīn yáng zào huà jī 。
mǎo yǒu jiǎ gēng xū mù yù ， xián wàng huì shuò yào fáng wēi 。
suí rì suí shí zé jīn liǎng ， chōu tiān yùn yòng zài yí yí 。
shí èr shí zhōng zhī yī shí ， jiǔ huán qī fǎn zhè xiē ér 。
wēn yǎng gōng xū cháng gù jì ， xùn fēng cháng xiàng kǎn zhōng chuī 。
xíng zuò qǐn shí zǒng rú zhī ， xìng kǒng huǒ lěng dān lì chí 。
yī nián zhōu tiān chú mǎo yǒu ， jiǔ zhuǎn gōng fū yuè yòng jiǔ 。
zhì wū shí yuè yù shuāng fēi ， shèng tāi yuán jiù fēng léi hǒu 。
yī zǎi tāi shēng yí gè ér ， zǐ shēng sūn le yòu sūn zhī 。
qiān bǎi yì huà zuì miào chù ， qǐ kě róng yì jiào rén zhī 。
wàng xíng sǐ xīn jué ěr rǔ ， cún wáng dòng jìng fēn bǎo zhǔ 。
cháo hūn yào wù yǒu fú chén ， shuǐ huǒ yáo fú yí jiǎn jǔ 。
zhēn qì xūn zhēng wú hán shǔ ， chún yáng liú yì wú shēng sǐ 。
yǒu yī zǐ mǔ fēn tāi lù ， miào zài wěi jī dòu niú nǚ 。
ruò yù yán nián jiù lǎo cán ， duàn chú yín yù xíng páng mén 。
guǒ jiāng liú xíng yǒng zhù shì ， chú fēi yùn huǒ liàn shén dān 。
shén dān zhī gōng sān bǎi rì ， qī jiě qī tuì chéng dà huán 。
jù zé chéng xíng sàn chéng qì ， tiān shàng rén jiān zǒng yī bān 。
nìng kě qiú shī ān lè fǎ ， bù kě xié yín cǎi jīng xuè 。
gǔ yún tiān dì xī jiē guī ， xū xué wú wéi qīng jìng jué 。
fù zhù qīng shān wàn qǐng yún ， lāo qǔ bì tán yī lún yuè 。
xuán guān yī qiào wú rén zhī ， cǐ shì dāo guī shèn qí jué 。
yè lái zhuàng jiàn lǚ xiù cái ， yǒu yī dān jué yóu qí zāi 。
què bǎ tài xū wèi lú dǐng ， huó zhuō wū tù wèi yào cái 。
shān hé dà dì fā měng huǒ ， wū zhōng wàn xiàng shēng yún léi 。
xī rì hùn dùn jīn pǐn wù ， yī shí jiāo jié chéng shèng tāi 。
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sù xū xià shǒu jié tāi xiān ， lǎng yín guī qù péng lái tiān 。

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羅浮翠虛吟

—— 陳楠

嘉定壬申八月秋，翠虛道人在羅浮。
眼前萬事去如水，天地何處一沙鷗。
吾將蛻形歸玉闕，遂以金丹火候訣。
說與瓊山白玉蟾，使之深識造化骨。
道光禪師薛紫賢，付我歸根復命篇。
指示鉛汞兩箇字，所謂真的玄中玄。
辛苦都來只十月，漸漸採取漸凝結。
而今通神是白血，已覺四肢無寒熱。
後來依舊去參人，勘破多少野狐精。
箇箇不是真一處，都是旁門不是真。
恐君虛度此青春，從頭一一爲君陳。
若非金液還丹訣，不必空自勞精神。
有如迷者學採戰，心心只向房中戀。
謂之陰丹御女方，手按眉間吸氣嚥。
奪人精氣補吾身，執著三峰信邪見。
產門喚作生身處，九淺一深行幾遍。
軒後彭祖老容成，黄谷壽光趙飛燕。
他家別有通霄路，酒肆淫坊戲歷鍊。
莫言花裏遇神仙，即把金篦換瓦片。
樹根已朽葉徒青，氣海波翻死如箭。
其他有若諸旁門，尚自可結安樂緣。
有如服氣爲中黄，有如守頂爲混元。
有如運氣爲先天，有如嚥液爲靈泉。
或者脾邊認一穴，執定爲呼吸根。
或者口鼻爲玄牝，納清吐濁爲返還。
或者默朝高上帝，心目上視守泥丸。
與彼存思氣升降，以此謂之夾脊關。
與彼閉息吞津唾，謂之玉液金液丹。
與彼存神守臍下，與彼作念相眉間。
又如運心思脊骨，又如合口柱舌端。
竦肩縮頸偃脊背，喚作直入玉京山。
口爲華池舌爲龍，喚作神水流潺潺。
此箇旁門安樂法，擬作天仙豈不難。
八十放九嚥其一，聚氣歸臍謂胎息。
手持念珠數呼吸，水壺土圭則時刻。
或依靈寶秘法行，直勒尾閭嚥津液。
或參西山會真記，終日無言面對壁。
時人雖是學坐禪，何曾月照寒潭碧。
時人雖是學抱元，何曾如玉之在石。
或言大道本無爲，枯木灰心孤默默。
或言已自顯現成，試問幻身何處得。
更有勞形採日月，謂之天魂與地魄。
更有終宵服七曜，謂之造化真血脈。
更有肘後飛金精，氣自騰騰水滴滴。
更有太乙含真氣，心自冥冥腎寂寂。
有般循環運流珠，有般靜定想朱橘。
如斯皆是養命方，即非無質生靈質。
道要無中養就兒，箇中別有真端的。
都緣簡易妙天機，散在丹書不肯洩。
可憐愚夫自執迷，迷迷相指畫無無。
箇般詭怪顛狂輩，坐中搖動顫多時。
屈伸偃仰千萬狀，啼哭叫喚如兒嬉。
蓋綠方寸無主人，氣虛氣散神狂飛。
一隊妄想爭唱鬨，以此誑俗誘愚癡。
不知與道合其真，與鬼合邪徒妄爲。
一才心動氣隨動，跳躍顫掉運神機。
或曰此是陽氣來，或曰龍虎爭戰時。
或曰河車千萬迎，或曰水火相奔馳。
看看搖擺五臟氣，一旦腦瀉精神羸。
當初神祖留丹訣，無中生有作丹基。
何曾有此鬼怪狀，盡是下士徒闡提。
我聞前代諸聖師，無爲之中無不爲。
盡於無相生實相，不假想化幷行持。
則有些兒奇又奇，心腎元來非坎離。
肝心脾肺腎腸膽，只是空屋舊藩籬。
涕唾津精氣血液，只可接助爲階梯。
精神魂魄心意氣，觀之自是而實非。
何須內觀及鑑形，或聽靈響視泓池。
吞霞飲露服元氣，功效不驗心神疲。
演說清虛弄爐火，索人投狀齎金寶。
敢將蛙井藐滄溟，元始天尊即是我。
虛收銜號僞神通，指劃鬼神說因果。
今朝明朝又奏名，內丹外丹無不可。
欺賢罔聖昧三光，自視禍福皆懡㦬。
招邀徒弟走市廛，醉酒飽德成群夥。
大道從來絕名相，真仙本自無花草。
教他戒誓立辛勤，爭如汝自辛勤好。
一人迷昧猶自可，迷以傳迷迷至老。
此輩一盲引衆盲，共入迷途真憂惱。
忽朝福盡罪報來，獲罪於天無所禱。
三元九府錄其愆，迫魂繫魄受冥考。
舉世人人喜學仙，幾人日日去參玄。
各自妄誕自相高，不務真實爲真詮。
古人好語須切記，工夫純熟語通仙。
言語不通非眷屬，工夫不到不方圓。
我昔工夫行一年，六脈已息氣歸根。
有一嬰兒在丹田，與我形貌亦如然。
翻思塵世學道者，三年九載空遷延。
依前雲水遊四海，冷眼看有誰堪傳。
炷香問道仍下風，勘辨邪正知愚賢。
歸來作此翠虛吟，猶如杲日麗青天。
掃除末學小伎術，分別火候鍊藥物。
只取一味水中金，收拾虛無造化窟。
促將百脈盡歸源，脈任氣停丹始結。
初時枯水依寒巖，二獸相逢如電掣。
中央正位產玄珠，浪靜風平雲雨歇。
半時之間見丹頭，軟似綿團硬似鐵。
此時南方赤鳳血，採之須要知時節。
一般才得萬般全，復命歸根真孔穴。
內中自有真壺天，風物光明月皎潔。
龍吟虎嘯鉛汞交，灼見黄芽芽白雪。
每常天地交合時，奪取陰陽造化機。
卯酉甲庚須沐浴，弦望晦朔要防危。
隨日隨時則斤兩，抽添運用在怡怡。
十二時中只一時，九還七返這些兒。
溫養功須常固濟，巽風常向坎中吹。
行坐寢食總如之，性恐火冷丹力遲。
一年周天除卯酉，九轉工夫月用九。
至於十月玉霜飛，聖胎圓就風雷吼。
一載胎生一個兒，子生孫了又孫枝。
千百億化最妙處，豈可容易教人知。
忘形死心絕爾汝，存亡動靜分寶主。
朝昏藥物有浮沉，水火爻符宜檢舉。
真氣薰蒸無寒暑，純陽流溢無生死。
有一子母分胎路，妙在尾箕斗牛女。
若欲延年救老殘，斷除淫欲行旁門。
果將流形永住世，除非運火鍊神丹。
神丹之功三百日，七解七蛻成大還。
聚則成形散成氣，天上人間總一般。
寧可求師安樂法，不可邪淫採精血。
古云天地悉皆歸，須學無爲清淨訣。
縛住青山萬頃雲，撈取碧潭一輪月。
玄關一竅無人知，此是刀圭甚奇絕。
夜來撞見呂秀才，有一丹訣猶奇哉。
卻把太虛爲爐鼎，活捉烏兔爲藥材。
山河大地發猛火，於中萬象生雲雷。
昔日混沌今品物，一時交結成聖胎。
也無金木相間隔，也無龍虎分南北。
不問子母及雌雄，不問夫妻及黑白。
何人名曰大還丹，太上老君吞不得。
老君留與清閑客，服了飛仙登太極。
更將一盞鴻濛酒，餌此刀圭壯顔色。
任從滄海變桑田，我道壺中未一年。
懸知汝心如鐵堅，所以口口密相傳。
妙處都無半句子，神仙法度真自然。
速須下手結胎仙，朗吟歸去蓬萊天。

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译文：
嘉定壬申八月的秋天，翠虚道人在罗浮山上。眼前的万事都像水一样消逝，天地间只有一只沙鸥在飞翔。他决心蜕变成为玉阙之神，通过炼制金丹的火候方法。他告诉琼山的白玉蟾，让它深刻地认识万物造化的本质。
道光禅师薛紫贤将他交给根本修炼的方法，指示他使用铅和汞两个字，这是真正玄妙的奥义。经过十个月的辛苦努力，他逐渐领悟并凝结了这些法门。现在，他通晓神道，体会到身体四肢不再受寒热的困扰。
后来他依然去参访各位道人，见识了多少邪门的狐精之术，但个个都不是真正的功法，只是旁门。他担忧你虚度青春，于是决定从头为你一一陈述。
若非掌握金液还丹的法诀，就不必空耗精神劳累自己。有些人迷恋于学习战斗技巧，心思只局限在房中的欢愉。他称之为阴丹御女之法，通过按压眉间、吸气和吞咽，夺取他人的精气来补充自己。执着于此法的人会误入邪见，认为掌握了生育之门。
他提到彭祖老容成和赵飞燕等先贤，他们的修行方法是另有通向天界的路，但他并不赞同其中的淫秽之事，他认为这些都不是真正的功法。他忠告你不要迷恋这些荒谬不实之法，而要专注于真正的修道。
他将阐述一些修炼养生的方法，有些是吸取自然元气的，有些是通过运用体内的精气来达到中和之境。但这些方法都只能帮助你修养身体，不能真正成仙。
他强调了修道要无为而清净，宁可学习安乐法门，不可陷入邪淫之术。只有纯熟的修行和内心的真正悟透才能成就仙道。
他分享了自己的修行历程，经过一年的努力，他已经成功修炼出丹田内的婴儿形象，而那孩子与他的形貌如出一辙。而很多人在修行道路上却浪费了三年九载的时间，依然没有取得进展，只是在争相追求名利。
他提醒人们要慎重选择师承，要谨慎辨别真伪。真正的修仙之道是无为而清净，是自然而真实的，而不是迷信、虚妄的假象。
他自警自省，将自己的体悟以诗歌的形式记录下来，比喻为杲日照耀青天，这是真实而高尚的境界。他抛弃了一些小巧玄妙的术法，而是专注于内炼丹田，凝练精气，不贪图名利而追求自然之道。
他总结：了一些修仙法门，其中涉及天地阴阳、五行变化、运气护身等，但他强调要遵循自然规律，不要陷入虚妄之中。最后，他告诫人们要忘掉浮躁的心态，追求真实的修行，唯有无为清净才能成就仙道，归去蓬莱天。

注：翻译、赏析非标准答案，仅用作辅助理解。

本文作者陈楠介绍：🔈

陈楠（？～一二一三），字南木，号翠虚，惠州博罗（今属广东）人。初以盘栊箍桶爲业。後从薛道光受金丹之道，尝以泥丸治病，人称陈泥丸。徽宗政和间，擢提举道录院事。入罗浮山，以丹法授白玉蟾。宁宗嘉定六年入水而逝。有《翠虚篇》一卷传世。事见《静余玄问》、《历世真仙体道通鉴》卷四九。　陈楠诗，以影印明正统刊《道藏》太玄部《翠虚篇》爲底本。参校《道藏精华录》第八集所收清董德宁辑本（简称《精华录》）。新辑集外诗附於卷末。查看更多>>

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罗浮茶 (luó fú chá)

。朝代：宋。作者：逍遥子。

活水仍将活火煎，茶经妙处莫虚传。
陆颠所在闲题品，未试罗浮第一泉。

繁体原文原文翻译韵律对照注音对照

罗浮寄公储子洪二兄四首其一 (luó fú jì gōng chǔ zǐ hóng èr xiōng sì shǒu qí yī)

。朝代：宋。作者：刘克庄。

片帆约我上罗浮，已戒篮舆与共游。
到得罗浮君不见，後期又是八千秋。

繁体原文原文翻译韵律对照注音对照

舟中望罗浮山 (zhōu zhōng wàng luó fú shān)

。朝代：宋。作者：杨万里。

罗浮元不是罗浮，自是道家古蓬丘。
弱水只知断舟楫，葛仙夜偷来惠州。
罗浮山高七万丈，下视日月地上流。
黄金为桥接银汉，翠琳作阙横琼楼。
不知何人汗脚迹，触忤清虚涴寒碧。
天遣山鬼绝凡客，化金为铁琼为石。
至今石楼人莫登，铁桥不见空有名。
玉匙金龠牢锁扃，但见山高水泠泠。
我欲骑麟翳鸾凤，月为环佩星为从。
前驱子晋後安期，飞上峰头斸丹汞。