告老身心日互催，又將烏帽點黄埃。
丫頭巖下來仍往，四十三年十二回。
仄仄平平仄仄平，仄平平仄仄平平。
平平平仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
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译文：
老年的身心不断相互催促，再次将乌黑的帽子沾满了黄尘。
丫头从岩下来，依然继续前行，经历了四十三个年头，十二番往返。
总结：
诗人表达了老年时光的逝去和岁月的不可逆转。他用“告老身心日互催”形容老年的身心状态不断受时间的催促和侵蚀，再次戴上的乌帽因岁月而逐渐变黄，象征着岁月的痕迹。同时，丫头从岩下来仍然继续前行，暗示着坚韧不拔、不畏岁月的精神。整首诗表达了对时间流逝的感慨，以及对坚持不懈、勇往直前精神的赞颂。
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丫头岩 (yā tou yán)
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仄仄平平仄仄平，仄平平仄仄平平。
平平平仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
题丫头岩 (tí yā tou yán)
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仄仄平平仄仄平，仄平平仄仄平平。
平平平仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
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安步蹑荒遐，长啸清夜永。
仄仄平平仄仄平，仄平平仄仄平平。
平平平仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
次韵择之过丫头岩 (cì yùn zé zhī guò yā tou yán)
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仄仄平平仄仄平，仄平平仄仄平平。
平平平仄平平仄，仄仄平平仄仄平。