善處憂難作，能持事自修。
腹心無外物，蠻貊亦懷柔。
仄仄平平仄，平平仄仄平。
仄平平仄仄，平仄仄平平。
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译文：
善待困难和忧愁，能够自我修养。内心深处没有外界的干扰，就算面对野蛮的敌人也能以柔和的态度对待。
总结：
诗人告诫人们应该善待遇到的困难和忧愁，以积极的态度去面对并加以处理。只有通过修养自己的内心，保持内心的平静与坚定，才能在面对外部的压力和挑战时保持冷静和淡定。无论是遭遇敌对的野蛮势力，还是面对各种挑战，只有以柔和的态度去对待，才能达到更好的结果。
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仄仄平平仄，平平仄仄平。
仄平平仄仄，平仄仄平平。
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仄仄平平仄，平平仄仄平。
仄平平仄仄，平仄仄平平。
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仄仄平平仄，平平仄仄平。
仄平平仄仄，平仄仄平平。
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善事没身而已矣，尧夫非是爱吟诗。
仄仄平平仄，平平仄仄平。
仄平平仄仄，平仄仄平平。