拈[niān]  古[gǔ]  十[shí]  四[sì]  首[shǒu]  其[qí]  一[yī]  四[sì]  

朝代：宋 [sòng]    作者： 释法薰 [shì fǎ xūn]

开[kāi]  田[tián]  甚[shèn]  难[nán]  ，
难[nán]  中[zhōng]  却[què]  易[yì]  。

展[zhǎn]  手[shǒu]  甚[shèn]  易[yì]  ，
易[yì]  中[zhōng]  却[què]  难[nán]  。

说[shuō]  难[nán]  说[shuō]  易[yì]  ，
转[zhuǎn]  见[jiàn]  颟[mān]  顸[hān]  。

自[zì]  己[jǐ]  若[ruò]  无[wú]  僊[xiān]  骨[gǔ]  ，
谩[màn]  言[yán]  九[jiǔ]  转[zhuǎn]  还[huán]  丹[dān]  。